zona98- Журнал, 13 июл 21

Параметры Пользователя zona98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體脂：22.5
肌肉量：29.1
內臟脂肪：1
基代：903

39,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2021:

1066 ккал

Жир: 37,70г | Белк: 64,55г | Углев: 121,64г. Обед: 泡菜, 7-11 蒸地瓜, 蝦仁, 洋蔥, 玉米筍, 煮熟的綠色椰菜, 雞胸肉, Costco 酪梨油, 水煮蛋. Ужин: 水梨, 義美全脂鮮奶 (236毫升), Happy Cow 低脂起司片, 水煮蛋, 黑麥麵包, 番茄. Перекус/Другое: 紅甜椒/紅色燈籠椒, 義美全脂鮮奶 (236毫升), 義美蒟蒻寒天果凍. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zona98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zona98- Журнал, 13 июл 21

Оставить свой Комментарий

zona98-Изменение Веса