andressaabdoferreira- Журнал, 12 июл 21

Параметры Пользователя andressaabdoferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2021

65 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2021:

1136 ккал

Жир: 42,09г | Белк: 96,13г | Углев: 92,71г. Завтрак: Mamão Formosa. Обед: Regina Ovo Caipira, Frango Desfiado, Creme de Milho. Ужин: Purê de Mandioquinha, Cenouras, Carne de Vaca Moída, Batata Inglesa Cozida. Перекус/Другое: Mamão Formosa, Regina Ovo Caipira, Banana Prata. подробнее ...

2027 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Фитнес - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andressaabdoferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andressaabdoferreira- Журнал, 12 июл 21

Оставить свой Комментарий

andressaabdoferreira-Изменение Веса