JovialJ- Журнал, 12 июл 21

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2021

88,5 кг Потеряно до сих пор: 9,0 кг. Еще предстоит сделать: 25,0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2021:

721 ккал

Жир: 40,27г | Белк: 37,19г | Углев: 57,46г. Завтрак: Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Frozen Blueberries, Great Value Frozen Whole Strawberries, Dole Mango Chunks, Earthbound Farm Organic Baby Kale, Baby Spinach. Обед: Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Butter, Broccoli Flower Clusters. Ужин: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Boiled Egg. подробнее ...

3458 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Приготовление Пищи - 5 часа, Работа по Дому - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 12 июл 21

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса