Mike531- Журнал, 12 июл 21

Параметры Пользователя Mike531 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2021

79,2 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2021:

2638 ккал

Жир: 74,65г | Белк: 190,51г | Углев: 297,84г. Завтрак: Quaker Quick 1-Minute Oats, BodyTech Creatine Monohydrate, Bananas, Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt, Spring Valley Calcium 600 Mg with Vitamin D, Coffee with Cream, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Kirkland Signature Vitamin D3, GNC Triple Strength Fish Oil. Обед: Spaghetti, Chicken Parmesan. Ужин: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Chicken Thigh, Tyson Chicken Breast Fillet. Перекус/Другое: Starbucks Iced Caramel Macchiato (Grande), Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mike531-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mike531- Журнал, 12 июл 21

Оставить свой Комментарий

Mike531-Изменение Веса