betapitombeiraborel- Журнал, 12 июл 21

Параметры Пользователя betapitombeiraborel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2021

75 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2021:

678 ккал

Жир: 22,75г | Белк: 39,44г | Углев: 93,00г. Завтрак: Café, Pão Francês. Обед: Macarrão de Abobrinha, Abóbora Cabotia, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo Cozida. Ужин: Lider Feijão Carioca, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida, Abóbora Cabotia. Перекус/Другое: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, Nestlé Iogurte de Morango, Café. подробнее ...

2221 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

betapitombeiraborel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

betapitombeiraborel- Журнал, 12 июл 21

Оставить свой Комментарий

betapitombeiraborel-Изменение Веса