Snurfles- Журнал, 12 июл 21

Параметры Пользователя Snurfles | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2021

71,7 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2021:

2024 ккал

Жир: 131,45г | Белк: 44,77г | Углев: 163,98г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Maxwell House International Cafe Sugarfree French Vanilla, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Egg, Great Value Almond Flour, Butter. Обед: Hershey's Special Dark Chocolate Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Maxwell House International Cafe Sugarfree French Vanilla. Ужин: Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), 100% Maple Syrup, Shurfine Light Brown Sugar, Del Monte Cut Green Beans, Butter. Перекус/Другое: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, M&M's Milk Chocolate M&M's, Everybody's Nuts! California Pistachios. подробнее ...

1802 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Snurfles-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Snurfles- Журнал, 12 июл 21

Оставить свой Комментарий

Snurfles-Изменение Веса