pejemi- Журнал, 12 июл 21

Параметры Пользователя pejemi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2021

74,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2021:

1566 ккал

Жир: 76,48г | Белк: 52,20г | Углев: 163,77г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Strauchtomaten, Gouda oder Edamer, Frischkäse, Lollo Rosso, Schäfer's Roggenbrötchen, Gurke (mit Schale). Обед: Petit Paris Briespitze, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Bäcker Görtz Vital-Mischbrot. Ужин: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Bäcker Görtz Vital-Mischbrot, Petit Paris Briespitze. Перекус/Другое: Tuc Classic. подробнее ...

1952 ккал

Упражнение: Работа - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pejemi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pejemi- Журнал, 12 июл 21

Оставить свой Комментарий

pejemi-Изменение Веса