Sherrynap- Журнал, 12 июл 21

Параметры Пользователя Sherrynap | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2021

82,7 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 23,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2021:

400 ккал

Жир: 20,95г | Белк: 24,19г | Углев: 32,02г. Завтрак: Cooked Vegetable and Pasta Combinations with Cream or Cheese Sauce (Broccoli, Pasta, Carrots, Corn, Zucchini, Peppers, Cauliflower and Peas), Beef Meatballs. Обед: Atkins Iced Coffee Protein Shake . подробнее ...

2645 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sherrynap-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sherrynap- Журнал, 12 июл 21

Оставить свой Комментарий

Sherrynap-Изменение Веса