fitfinder- Журнал, 12 июл 21

Параметры Пользователя fitfinder | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2021

84 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2021:

1087 ккал

Жир: 28,34г | Белк: 36,54г | Углев: 178,98г. Завтрак: Strawberries , Pineapple , Weet-Bix, Fat Free Fresh Milk, Brown Sugar. Обед: I&J Hake Fillet, Cadbury Astros, Ina Paarman's Balsamic Salad Dressing - Low Fat, Naartjie, Cucumber (with Peel) . Ужин: PnP Fresh Cream, Spinach , Margarine, Cauliflower , Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Cheddar Cheese . подробнее ...

2355 ккал

Упражнение: Tae Bo - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fitfinder-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fitfinder- Журнал, 12 июл 21

Оставить свой Комментарий

fitfinder-Изменение Веса