Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fitfinder
Журнал
12 июл 21
fitfinder- Журнал, 12 июл 21
Параметры Пользователя fitfinder
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2021
84 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
24 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июля 2021:
1087 ккал
Жир: 28,34г | Белк: 36,54г | Углев: 178,98г.
Завтрак:
Strawberries , Pineapple , Weet-Bix, Fat Free Fresh Milk, Brown Sugar.
Обед:
I&J Hake Fillet, Cadbury Astros, Ina Paarman's Balsamic Salad Dressing - Low Fat, Naartjie, Cucumber (with Peel) .
Ужин:
PnP Fresh Cream, Spinach , Margarine, Cauliflower , Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking).
Перекус/Другое:
Cheddar Cheese .
подробнее ...
2355 ккал
Упражнение:
Tae Bo - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fitfinder-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю