deanjudah144- Журнал, 12 июл 21

Параметры Пользователя deanjudah144 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2021

136,8 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 55,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2021:

1864 ккал

Жир: 58,74г | Белк: 163,64г | Углев: 188,61г. Завтрак: Celery Juice. Обед: DiGiorno Shaved Parmesan Cheese, Baker's Corner Almond Flour, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Gold Medal All-Purpose Flour, Hidden Valley Ranch, Ore-Ida Extra Crispy Fast Food Fries, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins (Kroger). Ужин: Chick-fil-A Zesty Buffalo Sauce, Chick-Fil-A Grilled Chicken Sandwich White Bread, Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (4 Count), Kirkland Signature Three Berry Blend, Just Hemp Hemp Protein Plus Fiber, Baby Spinach. Перекус/Другое: Smucker's Sugar Free Caramel Syrup, PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Anne Marie Sugar-Free Chocolate Marble Loaf, Kraft Cool Whip Lite. подробнее ...

5027 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deanjudah144-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deanjudah144- Журнал, 12 июл 21

Оставить свой Комментарий

deanjudah144-Изменение Веса