|
This weight is staying put. What is up with that lol trying to go on a cal deficit is going to be hard, but Im going on vac next week and im a little afraid😬
|
74,3 кг
Потеряно до сих пор: 18,2 кг.
Еще предстоит сделать: 10,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
878 ккал
|
Жир: 28,94г | Белк: 67,80г | Углев: 91,28г.
Завтрак: Badia Everything Bagel Seasoning, Mission Avocado, Cherry Tomatoes, Egg White , Coffee with Milk and Sugar. Обед: Green Peas (Frozen) , Mission Avocado, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Great Value Cheese & Garlic Seasoned Croutons, Kroger Green Bell Pepper, Great Value Chicken Broth, Roma Tomatoes, Onions , Carrots , Zucchini . Ужин: Garden Life Romaine Lettuce, Red Salsa, Cooked Vegetables, Wal-Mart Tilapia Fillets, Coffee with Milk and Sugar. Перекус/Другое: Herbalife Enhanced Protein Powder, Parmesan Cheese (Grated) , Hillshire Farm Farm Classics Oven Roasted Turkey Breast, Cucumber (Peeled) . подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
gabbsplus5-Изменение Веса
|
