awisortega- Журнал, 12 июл 21

Параметры Пользователя awisortega | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2021

95,8 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2021:

657 ккал

Жир: 28,70г | Белк: 68,10г | Углев: 31,00г. Завтрак: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Обед: Kirkland Signature Smoked Pulled Pork, Cody's Beef Steak Strip. Ужин: Ground Beef (Cooked). Перекус/Другое: Aviva Soda Crackers. подробнее ...

2686 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

awisortega-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

awisortega- Журнал, 12 июл 21

Оставить свой Комментарий

awisortega-Изменение Веса