bdixon1989- Журнал, 12 июл 21

Параметры Пользователя bdixon1989 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2021

72,2 кг Потеряно до сих пор: 19,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2021:

1261 ккал

Жир: 64,24г | Белк: 47,95г | Углев: 121,69г. Завтрак: Great Value Olive Oil Cooking Spray, Truffles, Hellmann's Light Mayonnaise, Oroweat Organic Thin Sliced Rustic White Bread, Egg, Coffee. Обед: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Bananas , Dr. Pepper Diet Dr. Pepper. Ужин: My/Mo Mochi Ice Cream, Roland Nori Dried Seaweed, Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Mushrooms , Egg, Kroger Lightly Seasoned Pork Belly, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. Перекус/Другое: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. подробнее ...

1933 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bdixon1989-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bdixon1989- Журнал, 12 июл 21

Оставить свой Комментарий

bdixon1989-Изменение Веса