jaquelinebts- Журнал, 12 июл 21

Параметры Пользователя jaquelinebts | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2021

56,3 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2021:

1044 ккал

Жир: 30,59г | Белк: 51,31г | Углев: 141,74г. Завтрак: Ovo Frito, Café com Leite Integral, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Caqui, Tomates Cereja, Pernil Assado, Pão Francês. Перекус/Другое: Bauducco Wafer, Cuca de Goiabada , Linea Chocolate Ao Leite Zero Açúcar (30g). подробнее ...

1371 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaquelinebts-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaquelinebts- Журнал, 12 июл 21

Оставить свой Комментарий

jaquelinebts-Изменение Веса