mingram- Журнал, 12 июл 21

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2021

110,7 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 20,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2021:

1546 ккал

Жир: 65,57г | Белк: 43,58г | Углев: 58,72г. Завтрак: Coffee, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer. Обед: Peanut Butter, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Ужин: Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Hellmann's Real Mayonnaise, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Перекус/Другое: Lay's Wavy Original Potato Chips, Friendly's Cookies 'n Cream Ice Cream, Truly Hard Seltzer. подробнее ...

3157 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 12 июл 21

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса