Zakata- Журнал, 12 июл 21

Параметры Пользователя Zakata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2021

69,1 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2021:

1703 ккал

Жир: 145,02г | Белк: 88,98г | Углев: 15,00г. Завтрак: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Обед: Member's Mark Fried Pork Rinds. Ужин: Great Value Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Duke's Mayonnaise, Ground Beef (Cooked). Перекус/Другое: Splenda No Calorie Sweetener, Water, Lipton Unsweetened Instant Tea. подробнее ...

2019 ккал

Упражнение: Спать - 5 часа, wash dry fold put away clothes - 15 минуты, Стрижка Газонов - 10 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Работа по Дому - 10 минуты, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Playing video games - 5 часа, Просмотр Телевизора - 6 часа, Чтение - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zakata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zakata- Журнал, 12 июл 21

Оставить свой Комментарий

Zakata-Изменение Веса