SauloDiasCouto- Журнал, 12 июл 21

Параметры Пользователя SauloDiasCouto | < Предыдущая Запись |Следующий >

De Cutting para bulking perdendo gordura.
recomendo que quem tem problemas com platô faça dieta reversa. perdi 3kg em 2 semanas.
Antes estava perdendo 300g/ semana e estou sentindo o shape com mais volume ao mesmo tempo que secando

80 кг Потеряно до сих пор: 27 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2021:

2009 ккал

Жир: 64,22г | Белк: 143,50г | Углев: 217,89г. Завтрак: Lekker Pão de Forma Integral, Açúcar, Lekker Pão de Forma Integral, Frango Desfiado, Veneza Requeijão Cremoso Tradicional. Обед: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado, Cofril Linguiça de Pernil para Churrasco, Tomates, Pepino (Descascado). Ужин: São Luiz Cream Cracker, Açúcar. Перекус/Другое: Cenouras, Veneza Requeijão Cremoso Tradicional, Lekker Pão de Forma Integral. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SauloDiasCouto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SauloDiasCouto- Журнал, 12 июл 21

Оставить свой Комментарий

SauloDiasCouto-Изменение Веса