Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
liagomesgs
Журнал
12 июл 21
liagomesgs- Журнал, 12 июл 21
Параметры Пользователя liagomesgs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2021
104,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
44,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июля 2021:
877 ккал
Жир: 35,74г | Белк: 63,05г | Углев: 81,93г.
Завтрак:
Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Nutrella Pão Integral 7 Grãos.
Обед:
Clara de Ovo Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido.
Ужин:
Ovo, Queijo Mozzarella, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Clara de Ovo.
Перекус/Другое:
Turma da Mônica Maçã, Mexerica.
подробнее ...
2546 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
liagomesgs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю