Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
laurar234
Журнал
12 июл 21
laurar234- Журнал, 12 июл 21
Параметры Пользователя laurar234
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2021
80,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июля 2021:
1582 ккал
Жир: 84,09г | Белк: 47,44г | Углев: 162,45г.
Завтрак:
Califia Farms Unsweetened Almond Milk Creamer, Coffee, Boiled Egg.
Обед:
Emerald Natural Walnuts & Almonds with Dried Cherries, Vinaigrette Dressing, Arugula Lettuce, Cooked Beets (from Fresh), Cooked Lentils, Feta Cheese .
Ужин:
One-pot zucchini-basil pasta.
Перекус/Другое:
Oil Popped White Popcorn , Fresh & Easy Pico De Gallo, Tortilla Corn Chips, Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps, Babybel Mini Gouda Semisoft Cheese, Roma Tomatoes, Baby Carrots , Publix Classic Hummus, Gala Apples.
подробнее ...
2688 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Йога - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
laurar234-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю