dominiquepordeus- Журнал, 12 июл 21

Параметры Пользователя dominiquepordeus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2021

67,6 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2021:

2570 ккал

Жир: 89,62г | Белк: 99,51г | Углев: 344,64г. Завтрак: Native Açúcar Demerara, Ovo Mexido, A Tal da Castanha Pasta de Castanha de Caju, Pilão Café, A Tal da Castanha Leite Barista, Zespri Kiwi Sungold, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos , Jasmine Gergelim Branco Natural. Обед: Zespri Kiwi Sungold, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. Ужин: Kero Coco Água de Coco (200ml), Focaccia Italiana, Salgadinho de Festa, Coca-Cola Coca-Cola, Bolo de Chocolate, Brigadeiro. Перекус/Другое: Nestlé Iogurte Natural Integral, Amêndoas, Morangos, Sabor da Terra Semente de Chia. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dominiquepordeus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dominiquepordeus- Журнал, 12 июл 21

Оставить свой Комментарий

dominiquepordeus-Изменение Веса