Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2021
|
68,1 кг
Потеряно до сих пор: 7,1 кг.
Еще предстоит сделать: 6,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1612 ккал
|
Жир: 58,47г | Белк: 107,67г | Углев: 168,62г.
Завтрак: Hacendado Crema de Cacahuete, Plátano, Huevo, Lidl Avena, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Café Espresso. Обед: Kiwi, Freshona Tomato Passata Bio Organic, Berenjena, Pimientos Verdes, La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Calabacín, Cebolla Morada, Hacendado Arroz Integral. Ужин: Melón Galia, Prima Mostaza, Viking Queso Azul Danés Danablu, La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Pimiento Rojo, Cebolla Morada, GM Food Ensalada Brotes Tiernos, Nutrave Pollo de Campo. Перекус/Другое: Melón Galia, Aguacate, Prima Mostaza, La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Alcaparras, Nixe Atún al Natural, Tomates Cherry, Cebolla Morada, GM Food Ensalada Brotes Tiernos, Kiwi, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Nixe Atún al Natural, Sondey Tortitas de Arroz. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
silviarotger-Изменение Веса
|
