mac@ana- Журнал, 12 июл 21

Параметры Пользователя mac@ana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2021

87,1 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 22,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2021:

1349 ккал

Жир: 52,79г | Белк: 74,89г | Углев: 157,06г. Завтрак: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Quaker Farelo de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Cereja Fresca. Обед: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abacaxi, Camil Feijão Carioca, Pepino (com Casca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Conquista Palmito, Bife de Carne de Vaca, Rúcula, Rabanetes, Couve Refogada. Ужин: Queijo Gorgonzola, Sopa de Legumes, Purê de Mandioquinha, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Atemoia. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mac@ana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mac@ana- Журнал, 12 июл 21

Оставить свой Комментарий

mac@ana-Изменение Веса