Peggynan- Журнал, 12 июл 21

Параметры Пользователя Peggynan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2021

78,5 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2021:

1725 ккал

Жир: 46,85г | Белк: 84,85г | Углев: 256,38г. Завтрак: Peaches, Jam Preserves, Giant Food Bananas (Large), Kashi GORISE Original, Gold Emblem Abound Organic Milled Flax & Chia Blend, Voskos Plain Low Fat Greek Yogurt. Обед: Peaches, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Italian Salad Dressing (Reduced Calorie), Barley (Cooked), Baked Beans. Полдник: Nabisco Nutter Butter. Ужин: Mott's Granny Smith Apples, Pastene Roasted Red Pepper, Kraft Velveeta Cheese Slices, Amoroso's Club Roll, Bubba Burger Turkey Burger. Перекус/Другое: Almond Butter, Cattleman's Cut Beef Jerky, Oscar Mayer Selects Rotisserie Seasoned Chicken Breast. подробнее ...

2079 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 18 часа и 15 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Peggynan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Peggynan- Журнал, 12 июл 21

Оставить свой Комментарий

Peggynan-Изменение Веса