Douglas Sant- Журнал, 12 июл 21

Параметры Пользователя Douglas Sant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2021

103,4 кг Потеряно до сих пор: 25,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2021:

1285 ккал

Жир: 39,99г | Белк: 46,08г | Углев: 187,65г. Завтрак: Bolo de Milho, Elegê Leite UHT Integral, Café com Açúcar, Visconti Torrada Integral. Обед: Suco de Maracujá, Perdigão Linguiça Fininha Defumada, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Nestlé Nescau 33% Menos Açúcares, Elegê Leite UHT Integral, Visconti Torrada Multigrãos. Перекус/Другое: Tambaú Goiabada, Garoto Bombom Crocante. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Douglas Sant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Douglas Sant- Журнал, 12 июл 21

Оставить свой Комментарий

Douglas Sant-Изменение Веса