amber.hali- Журнал, 12 июл 21

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2021

64,1 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2021:

1614 ккал

Жир: 67,77г | Белк: 59,67г | Углев: 191,10г. Завтрак: Fried Onions, Fried Egg , Fry's Vegetarian Vegetarian Polony , Frozen Blueberries, Albany Superior White Bread. Обед: Nature's Garden Garden Mix, Indomie Mi Goreng Instant Noodles. Ужин: Penne, Fry's Vegetarian Vegetarian Mince. Перекус/Другое: Oat chocolate mug cake, Oil Popped White Popcorn . подробнее ...

1781 ккал

Упражнение: Turbo fire 30 class - 27 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 12 июл 21

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса