alwayslooking- Журнал, 17 фев 14

Параметры Пользователя alwayslooking | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2014

116,5 кг Потеряно до сих пор: 34,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2014:

1256 ккал

Жир: 35,46г | Белк: 134,19г | Углев: 106,92г. Завтрак: Яичный Белок, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Останкино Ацидофилин. Обед: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Пшеничная Каша, Говядина Отварная, Киви, Зеленое Яблоко. Ужин: Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Эдельвейс Тан Нор. подробнее ...

3042 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alwayslooking-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alwayslooking- Журнал, 17 фев 14

Оставить свой Комментарий

alwayslooking-Изменение Веса