olgef28- Журнал, 12 июл 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2021

63,6 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2021:

1902 ккал

Жир: 80,29г | Белк: 149,40г | Углев: 147,46г. Завтрак: Omega-3 Supreme Life&Food, Fitzgeralds Multiseed & Cereal Bagel Slims, Tesco Medium Avocado, Marks & Spencer Smoked Salmon , Philadelphia Light Cream Cheese, Tesco Skimmed Milk. Обед: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Green Peas (Frozen) , Egg, Waitrose Duchy Organic Chicken Liver, Leerdammer Lightlife, Tesco Skimmed Milk, Fibre One Peanut Butter Popcorn Bar. Ужин: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Blueberries , Salmon, Tesco Courgette, Cucumber (Peeled) , Tesco Skimmed Milk. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю