bauchtanz oma- Журнал, 12 июл 21

Ich konnte nicht widerstehen, ich musste mich wiegen. Das übliche Montags hoch. nicht tragisch. Ist bis Freitag wieder weg. Ich wünsche euch eine schöne Woche. 🤭

69,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг.    Еще предстоит сделать: 0,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1691 ккал

Жир: 58,04г | Белк: 59,23г | Углев: 237,07г.   Завтрак: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Edeka Cranberry Saft, Frisch Gepresster Orangensaft, REWE Bio Rote-Bete-Saft, Apfelmus ungesüßt, Aldi Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Feinkäserei Ziegenfrischkäse Kräuter, Weimarer Zungenwurst, Lidl Weltmeisterbrot. Ужин: REWE Reiswaffel, Milfina Butter , Gekochtes Ei, Diamant Hartweizen Grieß , Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Перекус/Другое: Käsekuchen mit Früchten. подробнее ...

2129 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...