prcts- Журнал, 12 июл 21

Параметры Пользователя prcts | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2021

115,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2021:

2776 ккал

Жир: 118,70г | Белк: 108,82г | Углев: 254,10г. Завтрак: Сыр Стародубский Маасдам, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Обед: Лента Сырники Домашние, Ватрушка с Творогом, Куриный Суп Лапша. Ужин: Ciko Семечки Жареные, Lay's Чипсы Белые Грибы со Сметаной, Ром, Окей Хлеб Ржаной, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Картофельное Пюре, Первая Свежесть Стейки Куриные. Перекус/Другое: Окей Маффин Шоколадный , ВкусВилл Квас, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Сырники Домашние, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

prcts-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

prcts- Журнал, 12 июл 21

Оставить свой Комментарий

prcts-Изменение Веса