Hierka- Журнал, 17 фев 14

Параметры Пользователя Hierka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2014

83,5 кг Потеряно до сих пор: 23,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2014:

1342 ккал

Жир: 75,29г | Белк: 43,69г | Углев: 123,53г. Завтрак: Сосиска в Тесте. Обед: Говяжья Вырезка (Обрезается до 0,3 см Жира), Макароны или Лапша с Сыром. Ужин: Оладьи из Кабачков. Перекус/Другое: Чай с Медом, Эвалар Турбослим Капучино, kinder kinder pingui. подробнее ...

3951 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 35 минуты, Сидеть - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Работа по Дому - 2 часа, Спать - 5 часа и 55 минуты, Отдыхать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка

Hierka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю