elfm99- Журнал, 12 июл 21

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2021

45,7 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2021:

1715 ккал

Жир: 50,20г | Белк: 66,70г | Углев: 250,39г. Завтрак: Carrefour Fromage Blanc 0%, Ethiquable Beurre de Cacahuètes , Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Graines de Courge , Cerises Douces, Sucre. Обед: Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Lindt Excellence Abricot Intense, Nestlé Marron Suis, Semoule Cuite, Haricots Verts(Congelés). Ужин: Charles & Alice Compote Pommes Pruneaux, Carrefour Feta, Champignons, Salade Verte, Tomates, Harry's 100% Mie Complet, Carrefour Sélection Émincés de Saumon Fumé . Перекус/Другое: U Lait Demi Écrémé , Kellogg's Frosties , Nestlé Crunch, U Lait Demi Écrémé , Poires. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю