cindychiu2017- Журнал, 12 июл 21

Параметры Пользователя cindychiu2017 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2021

67,9 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2021:

1102 ккал

Жир: 41,01г | Белк: 95,08г | Углев: 95,02г. Завтрак: 水煮蛋. Обед: 黑咖啡, 初鹿鮮奶, 酪梨醬, 無花果, 青花菜, 好菇道美白菇, 好菇道鴻喜菇, 雞胸肉, 家樂福家福素食扁豆斜管麵. Ужин: 炒空心菜, 炒香姑, 豆腐, 全聯梅花肉, 白飯, 骨頭湯, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）. Перекус/Другое: 櫻桃, 水蜜桃, 萬歲牌無調味綜合堅果, 蒸南瓜, 義美無加糖厚の豆奶, 義美無加糖厚濃高纖黑豆奶. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cindychiu2017-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cindychiu2017- Журнал, 12 июл 21

Оставить свой Комментарий

cindychiu2017-Изменение Веса