bobo1966- Журнал, 12 июл 21

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2021

104 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2021:

1921 ккал

Жир: 66,68г | Белк: 87,23г | Углев: 239,03г. Завтрак: Tomaten, Kohlrabi, Möhren, Kiwi, Gouda, Smorbotte Gesalzene Butter, Lieken Urkorn Kraftklotz. Обед: 7Gün Ayran, Schafskäse, Vegetarischer Döner. Ужин: Chilischoten, Tomaten, Aldi Hummus Natur, REWE Bio Speisequarkzubereitung Halbfettstufe, Kaufland Krustenbrot, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, REWE Bio Maiswaffeln. Перекус/Другое: Banane, Gut & Günstig Frischkäse. подробнее ...

2629 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

25 Сторонников Поддержка

Комментария

Kreatin? Muskel-oder Bauchzuwachs? Brauchst Du moralische Unterstützung oder soll ich die Klappe halten!?

12 июл 21 написано членом: leezah79

Ne... Ne.... Immer weiter so brauche das 😅

12 июл 21 написано членом: bobo1966

Die Arme sind auf jeden Fall wieder dicker geworden 😁

12 июл 21 написано членом: bobo1966

Also, Muskelzuwachs wird ja akzeptiert! Aber trotzdem würde ich dir ja doch den Uhu zurück wünschen! Attacke! 😊

12 июл 21 написано членом: leezah79

Der kommt, habe mich beim Abnehmeprogramm im Fitti angemeldet... Da werde ich kontrolliert 😅und muss jedes gramm von Hand auf Papier eintragen!

12 июл 21 написано членом: bobo1966

😂😂

13 июл 21 написано членом: leezah79


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 12 июл 21

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса