Ride2018- Журнал, 12 июл 21

Параметры Пользователя Ride2018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2021

105,2 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 29,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2021:

1423 ккал

Жир: 88,75г | Белк: 88,10г | Углев: 69,45г. Завтрак: Kahvi, HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Pakkasmarja Mustikka, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Kaura, Speltti ja Merisuola, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. Обед: Oliiviöljy, Kurkku, Kukkakaali, Tomaatit, Atria Vuolu Kana Pehmeä Savu, Valio Arki Raejuusto. Ужин: Kurkku, Tomaatit, Atria Hiillos Makkara, Kaali. Перекус/Другое: Vesi, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Keitetty Kananmuna, Milbona Maustamaton Rahkajogurtti. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Ride2018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю