Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
numk4
Журнал
12 июл 21
numk4- Журнал, 12 июл 21
Параметры Пользователя numk4
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2021
79,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июля 2021:
1470 ккал
Жир: 50,84г | Белк: 64,55г | Углев: 188,70г.
Завтрак:
Простой Выбор Компот из Кураги, Запеченная или Жареная Треска, Виктория Хлеб «Целебный»🐱, Суп с Фрикадельками🐱, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Чудесный Край Геркулес .
Обед:
Пятерочка Сахар, Пиканта Кабачковая Икра, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный).
Ужин:
Говядина Постная, Пиканта Икра из Кабачков, Булгур (Вареный).
Перекус/Другое:
Пятерочка Сахар, Coffee Like Капучино (300мл), Лента Банан, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание! Наш чат находится в VIBER. Пишите на номер 89040265542 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘 🥒🥬🥦🧄🧄🧅
11 июл 21 написано членом:
dyfudydy
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
numk4-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю