numk4- Журнал, 12 июл 21

Параметры Пользователя numk4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2021

79,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2021:

1470 ккал

Жир: 50,84г | Белк: 64,55г | Углев: 188,70г. Завтрак: Простой Выбор Компот из Кураги, Запеченная или Жареная Треска, Виктория Хлеб «Целебный»🐱, Суп с Фрикадельками🐱, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Чудесный Край Геркулес . Обед: Пятерочка Сахар, Пиканта Кабачковая Икра, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Ужин: Говядина Постная, Пиканта Икра из Кабачков, Булгур (Вареный). Перекус/Другое: Пятерочка Сахар, Coffee Like Капучино (300мл), Лента Банан, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

Милые девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание! Наш чат находится в VIBER. Пишите на номер 89040265542 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘 🥒🥬🥦🧄🧄🧅

11 июл 21 написано членом: dyfudydy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

numk4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

numk4- Журнал, 12 июл 21

Оставить свой Комментарий

numk4-Изменение Веса