zona98- Журнал, 12 июл 21

Параметры Пользователя zona98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體脂：21.8
肌肉量：29.5
內臟脂肪：1
基代：913

39,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2021:

974 ккал

Жир: 34,29г | Белк: 53,80г | Углев: 122,12г. Обед: 蒸南瓜, 芭樂, 7-11 蒸地瓜, 玉米筍, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜, 水煮蛋. Ужин: 甜椒, 馬可先生脆皮黑麥雜糧麵包, 番茄, 藍莓, 水煮蛋, 義美全脂鮮奶 (236毫升). Перекус/Другое: 翠菓子航空米果. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zona98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zona98- Журнал, 12 июл 21

Оставить свой Комментарий

zona98-Изменение Веса