chuckmarquardt- Журнал, 11 июл 21

Параметры Пользователя chuckmarquardt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2021

83,5 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2021:

1487 ккал

Жир: 78,78г | Белк: 58,76г | Углев: 139,81г. Завтрак: Toasted Multigrain Bread, Butter, Coffee with Milk, Fried Egg. Обед: Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. Ужин: Chocolate Ice Cream, Toasted Garlic Bread, Lasagna with Meat. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

chuckmarquardt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю