Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zebdavison
Журнал
16 фев 14
zebdavison- Журнал, 16 фев 14
Параметры Пользователя zebdavison
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I didn't make things up from the day before - I did better, but not great. Got to get it right today... but it's going to be hard. Sundays are always hard for me to keep it on the right track.
84,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 февраля 2014:
2456 ккал
Жир: 125,29г | Белк: 152,29г | Углев: 182,69г.
Завтрак:
Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits.
Обед:
KC Masterpiece Premium Original Barbecue Sauce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, LaBrea Bakery French Demi Baguette, Cheddar Cheese, Dijon Mustard, Spartan Honey Deli Ham.
Ужин:
Papa Murphy's Pizza Cheese Original Crust Pizza (Family), White Rice, Pepper Steak.
Перекус/Другое:
Yellow Cake (with Chocolate Frosting), Honey Roasted Peanuts.
подробнее ...
2865 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 37 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zebdavison-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю