Josiramalho- Журнал, 11 июл 21

Параметры Пользователя Josiramalho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2021

58 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2021:

2645 ккал

Жир: 97,71г | Белк: 93,10г | Углев: 350,26г. Завтрак: Café com Açúcar, Bacon, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido), Vitamilho Flocão Cuscuz. Обед: Salada de Maionese, Arroz com Legumes, Risoto de Frango. Ужин: Salada de Maionese, Arroz com Legumes, Risoto de Frango. Перекус/Другое: Nutella Nutella, Sorvete, Kibon Sorvete de Flocos, Kibon Sorvete de Creme, Qualy Margarina Cremosa, Cuscuz (Cozido). подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josiramalho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josiramalho- Журнал, 11 июл 21

Оставить свой Комментарий

Josiramalho-Изменение Веса