하오엄매- Журнал, 12 июл 21

Параметры Пользователя 하오엄매 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2021

65,2 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2021:

1563 ккал

Жир: 53,44г | Белк: 77,14г | Углев: 187,94г. Завтрак: 그릭요거트, 오뚜기 타타르 소스, 삶은 계란, 찐단호박, 타르틴베이커리 슬랩. Обед: 사조대림 게맛살 큰잔치, 마늘쫑볶음, 호박볶음, 김치, 밥, 오뚜기 3분 카레, 치즈돈까스. Ужин: 오이지무침, 김치, 소고기구이, 된장찌개, 우거지, 현미잡곡밥. Перекус/Другое: 토스티토스 하바네로 살사소스, 미주라 통밀크래커, 카스 카스 라이트. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

하오엄매-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

하오엄매- Журнал, 12 июл 21

Оставить свой Комментарий

하오엄매-Изменение Веса