vale11a- Журнал, 12 июл 21

Параметры Пользователя vale11a | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2021

65 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2021:

1342 ккал

Жир: 65,66г | Белк: 114,21г | Углев: 72,85г. Завтрак: Жареное Яйцо, Планета Витаминов Смесь Валенсия , Пятерочка Киви, Домик в деревне Молоко 3,5%, Малина, Мрия Желатин, Каждый День Ванильный Сахар, Домик в деревне Сливки 10%. Обед: Запеченный или Жареный Лосось, Петрушка, Гармония Сметана 20%, Помидоры. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вожгалы Сметана 20%, Творог 9%. Перекус/Другое: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Чука, Курица Терияки. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vale11a-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vale11a- Журнал, 12 июл 21

Оставить свой Комментарий

vale11a-Изменение Веса