britt6290- Журнал, 12 июл 21

Параметры Пользователя britt6290 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2021

96,6 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2021:

1535 ккал

Жир: 57,48г | Белк: 83,74г | Углев: 159,40г. Завтрак: Coffee with Milk and Sugar. Обед: Beehive Shaved Champagne Ham, Olivani Lite Spread, Freya's Lower Carb 5 Seed Bread. Ужин: Pams Butter Chicken Simmer Sauce, Chicken Breast, Onions, Sultanas, White Rice. Перекус/Другое: Graze Skinny Dipped Almonds Berry Dusted Chocolate, Griffin's Toffee Pops, Meadow Fresh Boysenberry Yoghurt, Oranges. подробнее ...

2417 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 38 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

britt6290-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

britt6290- Журнал, 12 июл 21

Оставить свой Комментарий

britt6290-Изменение Веса