Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
laurar234
Журнал
10 июл 21
laurar234- Журнал, 10 июл 21
Параметры Пользователя laurar234
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2021
81,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июля 2021:
1995 ккал
Жир: 63,39г | Белк: 73,75г | Углев: 180,15г.
Завтрак:
Coffee, Califia Farms Unsweetened Almond Milk Creamer, Grits, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Fried Battered Flounder.
Обед:
Tropical Cheese Queso Fresco Mexican-Style Fresh White Cheese, Cilantro, Cooked Pinto, Calico or Red Beans.
Ужин:
Grapefruit Juice, Whole Foods Market Black Bean Quesadilla .
Перекус/Другое:
Sierra Nevada Pale Ale.
подробнее ...
4421 ккал
Упражнение:
Йога - 1 час, Apple Health - 23 часа.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
laurar234-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю