laurar234- Журнал, 10 июл 21

Параметры Пользователя laurar234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2021

81,2 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2021:

1995 ккал

Жир: 63,39г | Белк: 73,75г | Углев: 180,15г. Завтрак: Coffee, Califia Farms Unsweetened Almond Milk Creamer, Grits, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Fried Battered Flounder. Обед: Tropical Cheese Queso Fresco Mexican-Style Fresh White Cheese, Cilantro, Cooked Pinto, Calico or Red Beans. Ужин: Grapefruit Juice, Whole Foods Market Black Bean Quesadilla . Перекус/Другое: Sierra Nevada Pale Ale. подробнее ...

4421 ккал

Упражнение: Йога - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laurar234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laurar234- Журнал, 10 июл 21

Оставить свой Комментарий

laurar234-Изменение Веса