Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Marce0112
Журнал
11 июл 21
Marce0112- Журнал, 11 июл 21
Параметры Пользователя Marce0112
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2021
58,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июля 2021:
1385 ккал
Жир: 44,23г | Белк: 65,68г | Углев: 185,43г.
Завтрак:
Sweet Cherries, 100% Whole Wheat or 100% Whole Grain Waffle, Activia Strawberry Yogurt, Blueberries, Maple Syrup, Pork Sausage (Cooked).
Ужин:
No Name Teriyaki Sauce, Broccoli , Carrots , Cooked Salmon.
Перекус/Другое:
Silk True Almond Unsweetened, Smucker's Pure Strawberry Jam, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Dempster's Ancient Grains Bread, Coffee, International Delight Oreo Coffee Creamer, Oranges.
подробнее ...
1431 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Marce0112-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю