BlushBabe- Журнал, 11 июл 21

damn, got down to 162s again but didn't record it or my food/track. Knox party yesterday, Owen not sleeping, I'm getting back to it today!

76,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 5,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1393 ккал

Жир: 57,64г | Белк: 144,60г | Углев: 82,39г.   Завтрак: Kale , Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend, Strawberries, Bananas, Julian Bakery Net Carb Zero Bread, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Fresh Lemon Juice, Calavo Avocado, Optimum Nutrition Amino Energy, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. Ужин: Ragu Classic Alfredo Pasta Sauce, Winn-Dixie Zucchini, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets. Перекус/Другое: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. подробнее ...