a7zim- Журнал, 11 июл 21

Параметры Пользователя a7zim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2021

93,0 кг Потеряно до сих пор: 47,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2021:

2383 ккал

Жир: 101,64г | Белк: 248,40г | Углев: 91,92г. Завтрак: Got7 Caramel Sauce , Bautz'ner Senf Mittelscharf, Hähnchenbrustfilet, Edeka Bio Kaisergemüse, Grieß, Monolith Tworog 15%. Обед: Kühne Gurken, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Edeka Bio Kaisergemüse, Gekochtes Ei. Ужин: Harzer Harzer Käse, Seeberger Macadamias, Wehle Peanut Butter Smooth, Svalya Tworog 9%. Перекус/Другое: Myprotein Glutamin, Kühne Gurken, Amino Eaanabol Xplode Powder, Beta Alanin, Omega 3. подробнее ...

2774 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a7zim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a7zim- Журнал, 11 июл 21

Оставить свой Комментарий

a7zim-Изменение Веса