Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pptreo
Журнал
11 июл 21
pptreo- Журнал, 11 июл 21
Параметры Пользователя pptreo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Planning a snack tray today as we are watching the Europeans soccer finals. What low Cal foods would you add to a tray to keep on track?
99,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июля 2021:
1222 ккал
Жир: 27,26г | Белк: 79,91г | Углев: 137,15г.
Завтрак:
Little Northern Bakehouse Seeds & Grains Gluten Free Bread, Tea with Milk, Egg, Kirkland Signature Egg Whites.
До Обеда:
Bananas .
Обед:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), O'Doughs Everything Bagel Thins, Philadelphia Light Cream Cheese, Smoked Salmon, Canned Lobster.
Полдник:
Honeydew Melons , Cantaloupe Melons .
Ужин:
Umi's Kitchen Mango Chutney, Mixed Salad Greens, Sweet Potato , Baked or Broiled Salmon.
Перекус/Другое:
Red Table Wine .
подробнее ...
1876 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Veggie sticks for sure and some dip! Or maybe some cheese and crackers. Although I'm not sure they are low cal.
11 июл 21 написано членом:
Missingyou
veggies and low fat dip
11 июл 21 написано членом:
valley girl 61
Definitely do the veggies, maybe I will cut up some cheese and weigh it. I was thinking shrimp and fruit?
11 июл 21 написано членом:
pptreo
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pptreo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю