pptreo- Журнал, 11 июл 21

Параметры Пользователя pptreo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Planning a snack tray today as we are watching the Europeans soccer finals. What low Cal foods would you add to a tray to keep on track?

99,9 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 34,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2021:

1222 ккал

Жир: 27,26г | Белк: 79,91г | Углев: 137,15г. Завтрак: Little Northern Bakehouse Seeds & Grains Gluten Free Bread, Tea with Milk, Egg, Kirkland Signature Egg Whites. До Обеда: Bananas . Обед: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), O'Doughs Everything Bagel Thins, Philadelphia Light Cream Cheese, Smoked Salmon, Canned Lobster. Полдник: Honeydew Melons , Cantaloupe Melons . Ужин: Umi's Kitchen Mango Chutney, Mixed Salad Greens, Sweet Potato , Baked or Broiled Salmon. Перекус/Другое: Red Table Wine . подробнее ...

1876 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Veggie sticks for sure and some dip! Or maybe some cheese and crackers. Although I'm not sure they are low cal.

11 июл 21 написано членом: Missingyou

veggies and low fat dip

11 июл 21 написано членом: valley girl 61

Definitely do the veggies, maybe I will cut up some cheese and weigh it. I was thinking shrimp and fruit?

11 июл 21 написано членом: pptreo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pptreo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pptreo- Журнал, 11 июл 21

Оставить свой Комментарий

pptreo-Изменение Веса