fatima_lima- Журнал, 11 июл 21

Параметры Пользователя fatima_lima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2021

84,7 кг Потеряно до сих пор: 20,3 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2021:

1230 ккал

Жир: 61,55г | Белк: 84,79г | Углев: 79,40г. Завтрак: Canela, Cafezinho. Обед: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Macaxeira Cozida. Ужин: Queijo Coalho, Calabresa, Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Nescafé Café com Leite, Veneza Queijo Mussarela Fatiado, Wickbold Pão de Forma Integral. подробнее ...

2671 ккал

Упражнение: Пресс - 20 минуты, Аэробика - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fatima_lima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fatima_lima- Журнал, 11 июл 21

Оставить свой Комментарий

fatima_lima-Изменение Веса