thiagosantosts7- Журнал, 11 июл 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2021

83,2 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2021:

2523 ккал

Жир: 58,41г | Белк: 180,14г | Углев: 315,00г. Завтрак: DIA Leite Integral, Cereal Matinal Escola, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Cacau Escola Thiago, CP OVOS Albumina 83%, Quaker Aveia em Flocos. Обед: DIA Leite Integral, Cacau Escola Thiago, Quaker Aveia em Flocos, Italac Queijo Mussarela, Ovo, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Ovo, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Cacau Escola Thiago, Italac Queijo Mussarela, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 11 июл 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса