Sara7200- Журнал, 11 июл 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2021

50,6 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2021:

1466 ккал

Жир: 39,48г | Белк: 84,78г | Углев: 205,31г. Завтрак: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Обед: Apples, Pear, 14" Pepperoni Pizza. Ужин: Great Value Wheat Sandwich Bread, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef. Перекус/Другое: Great Value Mini Pretzel Twists, No Bake Cookies, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). подробнее ...

1951 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 11 июл 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса